Fascination About तरबूज के रस के फायदे

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निम्न रक्त शर्करा के स्तर वाले लोगों को इससे बचना चाहिए

यह जापान से लाई गई किस्म है इस किस्म के फल का औसत भार ७-८ किग्रा० होता है इसका छिलका हरा और मामूली धारीदार होता है इसका गूदा गहरा गुलाबी मीठा होता है इसके बीज छोटे होते है प्रति हे० २२५ क्विंटल तक उपज दे देती है।

तरबूज़ की फाँकों पर काली मिर्च पाउडर, सेंधा व काला नमक बुरककर खाने से खट्टी डकारों का बंद होना।

इस किस्म का विकास भारतीय बागवानी अनुसंधान संस्थान, बंगलौर द्वारा किया गया है यह एन्थ्रेक्नोज, चूर्णी फफूंदी और मृदुरोमिल फफूंदी की प्रतिरोधी किस्म है प्रति हे० ६० टन तक उपज दे देती है।

फ्लोरिडा स्टेट यूनिवर्सिटी के शिक्षकों द्वारा एक अध्ययन के अनुसार तरबूज बहुत हद तक मोटे लोगों में हाई बीपी को नियंत्रण करने में सफल हुआ है फिर चाहे व्यक्ति तनाव-मुक्त हो या फिर तनाव-ग्रस्त। रोज़ाना एक गिलास तरबूज का जूस पिएं और उच्च रक्तचाप को नियंत्रण में रखें।

जिस वजह से यह आपकी सेहत के साथ आपकी स्किन के लिए भी फायेदमंद होता है. यह स्किन से जुड़ी कई समस्याओं से निजात दिलाने में मदद कर सकता है. तो चलिए आपको बताते हैं तरबूज के रस को स्किन पर लगाने के फायदे. 

तरबूज में पानी की अधिकता होने के कारण जब इसका अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है तो शरीर में पानी की मात्रा भी अधिक हो सकती है। शरीर में पानी का स्तर बढ़ जाने के कारण कई बार पानी शरीर से बाहर नहीं निकल पाता है, जिससे शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ जाती है और थकान, पैरों में सूजन जैसी कई समस्याएं व्यक्ति को परेशान करने लगती हैं।

लॉग इन / साइन अप करें myUpchar टिप्स तरबूज के फायदे और नुकसान

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तरबूज एंटीऑक्सीडेंट का काफी अच्छा स्रोत होता है। ऐसे में रोजाना चेहरे पर तरबूज का रस लगाने से झुर्रियां कम हो सकती हैं।

धूप में चलने से बुख़ार आने की स्थिति में फ़्रिज के ठंडे तरबूज़ खाने से फ़ायदा।

तंत्रिका और मांसपेशियों को परेशानी हो सकती है

हाइ़ड्रेट रहने के लिए सही मात्रा में पानी पीना जितना जरूरी है उससे कहीं ज्यादा जरूरी पानी पीने के सही तरीके के बारे में जानना है। खासकर, गर्मियों में हाइड्रेशन से जुड़ा read more यह हैक आपको पता होना चाहिए।

लाइकोपीन हार्ट हेल्थ को बेहतर बनाता है और बीमारियों का खतरा कम करता है. तरबूज का रस आपको हाइड्रेटेड और ठंडा रहने में मदद करेगा. तरबूज खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, उससे भी ज्यादा फायदेमंद होता है. इसमें पोषक तत्वों का भंडार होता है, जिससे सेहत चकाचक बनी रहती है.